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3、长时间的久坐不动长时间的面对电脑,保持不动的姿势就会影响到下半身的血液循环,同时也会让腰部以及腹部的肌肉变得僵硬,加重了其痛经,工作的时候应该不定时的站起来走动五分钟,或者伸伸懒腰,这样才能够让腰背部的肌肉变得更加的灵活,促进了血液循环。4、大量喝咖啡咖啡里面含有大量的咖啡因会降低身体的温度,一旦体温下降,就会让大量的前列腺素分泌,另外在巧克力以及可乐里面也含有咖啡因,在月经前尽量不要喝含有咖啡因的饮料,不妨使用姜糖水或者红糖水来代替。温馨提示以上坏习惯是导致女性痛经的主要原因,尽量要避免在冬季一定要做好防寒保暖的工作,其实要做好腰部以及腹部的保暖,千万不能让身体受寒。

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胃结石形成后,大多数病人有上腹不适、胀满、恶心或疼痛感;有些病人有类似慢性胃炎的症状,如食欲不振、消化不良、上腹部胀、钝痛、反酸、烧心;部分病人可合并胃溃疡;体积较大的胃结石,上腹部可有重压感及一定程度的梗阻表现,可引起黏膜损伤致溃疡及出血,严重者可导致穿孔和腹膜炎。如果怀疑是胃石症,胃镜检查是首选的检查方法,还可以选择上消化道造影和胃部B超等。李异玲提示,预防胃石要避免空腹吃柿子、山楂或黑枣等;避免酒后、饮茶后吃柿子、山楂或黑枣等;平时有烧心、反酸等胃酸分泌过多的人群应避免吃上述果品;胃动力差、胃排空延迟老年人及小儿应避免吃上述果品;避免高蛋白饮食前后吃上述果品。高蛋白饮食如:海鲜(螃蟹、虾等),禽畜肉(牛肉、鸡肉等)及奶制品等。

对于金庸名著相信大家都不会陌生。该版本的《雪山飞狐》是一部经典电视剧。剧情也十分接近原著!而该剧饰演胡斐的孟飞以其粗犷帅气的形象和一身真功夫演活了原著中的英雄人物,他将一代大侠的风范演绎得淋漓尽致;而龚慈恩则把有点自卑,但又聪明机智、心地善良的程灵素刻画得入木三分,惹人怜爱。她所塑造的程灵素不仅倾倒了不少观众,还被誉为诸多版本的《雪山飞狐》中最美的一个女主角。此外,汤镇宗、伍宇娟、王璐瑶等演员的表演也可圈可点。伍宇娟把袁紫衣的复杂心态演绎得颇有层次感;王璐瑶饰演的苗若兰很有惊艳之感;汤镇宗饰演的田归农在年轻的时候还是有几分帅气。《雪山飞狐》中的两首主题歌为整部戏增色不少,片头曲《雪中情》豪气干云、荡气回肠﹔片尾曲《追梦人》的旋律、歌词俱佳,歌曲配合剧情意境天衣无缝,并且成为一代人记忆中的经典!但该剧却是所有金庸武侠剧中重播次数最少的经典之作。

冬天到了,患感冒的人群开始多了起来,为了擤鼻涕已经用完好多卫生纸了,但这都不是重点,你知道吗?大部分人擤鼻涕方法是错误的!因为鼻子和它周围的器官,比如咽鼓管、中耳都是相通的。如果把鼻涕挤入咽鼓管引起中耳炎,而中耳炎又久治不愈的话,很可能会损害听力。那么怎么才是正确擤鼻涕呢?首先,上身向前倾,这样有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外,避免发生鼻窦炎。然后用手指压住一侧鼻孔,稍用力向外吹气,对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完,再擤另一侧。用力程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜,切忌用力过猛。许多新手爸妈都好奇中耳炎真的很可怕吗?据专家介绍,中耳炎的分类有很多,而孩子中最常见的是急性中耳炎和分泌性中耳炎。

2018年12月29日,第六届中国(咸阳)国际微电影展颁奖盛典于袁家村大唐国际中心圆满落幕!本届影展由国家广电总局中国网络视听节目服务协会、共青团中央宣传部、全国艺标委微电影微视频质量管理标准化专委会指导,中央电视台、中央新影集团发起主办,华夏文化促进会、五洲传播中心、中国搜索、财政部影视中心、中共咸阳市委宣传部、陕西文化产业促进会、华夏微影文化传媒中心等单位共同主办。本届微电影展共征集到112个国家和地区的3403部作品,中国内地导演王文杰、澳大利亚著名拟音大卫·怀特,国家一级导演、演员宁才,电影导演、编剧、制片人傅华阳,国家一级演员演员颜丹晨担任本届微电影展评委。本次影展呈现出高品质、高标准、高水平的特点,得到了中央电视台等百余家媒体的重点报道。

内饰及配置方面,ES 300h的仪表盘豪华感足够,中控台也采用了较软的材质,整体内饰给人以舒服的感觉,但是也存在一些问题令人不满。例如里门把手上有些地方有毛刺,这是十分不应该的。中控屏幕的灵敏度也不够好,经常会有误操作,这对于行车来说极为不方便。好在,ES 300h的座椅舒适度足够好,让我们可以忘掉那些不快。前排座椅用了十分考究的真皮材料,且驾驶员位提供14向调节(副驾驶为12向调节),还带有座椅加热功能。此外,它还配备有电动调节方向盘,三区温度控制,无线手机充电器和中央后扶手等配置,后窗带隐私玻璃和电加热控制都给人一种极为贴心温暖的感觉。除此之外,整车还有抬头显示功能,以及电子驻车,再也不是老式的脚踏手刹了。

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2019年1月1日起,新修订的个人所得税法全面落地,纳税人在每月5000元基本减除费用的基础上,还可享受6项专项附加扣除政策带来的减税利好。1月3日,记者从国家税务总局银川市税务局获悉,此项政策落地后,预计银川市每月减税2000万元左右,将有30万人受益,其中有20万人不用缴纳个人所得税。个人所得税6项专项附加扣除涉及教育、住房、养老、医疗等民生领域精准减税。在子女教育方面,纳税人子女在全日制学历教育阶段(包括义务教育、高中阶段教育、高等教育)的支出,以及子女年满3岁至小学入学前处于学前教育阶段的支出,纳税人可选择由夫妻一方按每孩每月1000元扣除,也可选择夫妻双方分别按每孩每月500元扣除。在继续教育方面,纳税人在中国境内接受继续教育发生的支出,其中属于学历(学位)继续教育的支出,按每月400元扣除,扣除期限不超过48个月;属于技能人员职业资格继续教育和专业技术人员职业资格继续教育的支出,在取得相关证书的年度,按每年扣除3600元。